Salud

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Belleza

Al rescate del pelo post vacaciones

Al rescate del pelo post vacaciones

Luego de las vacaciones, en las que exponemos el pelo al sol, la piscina, el mar, aguas duras, lo castigamos y en consecuencia, nuestro cabello pierde su brillo y suavidad. ¿Cómo recuperar la belleza capilar? ¡En esta nota se lo contamos!El pelo se suele deteriorar en...

10 malos hábitos que debilitan el Pelo

10 malos hábitos que debilitan el Pelo

Muchas costumbres de nuestra vida cotidiana -desde lo que comemos hasta como nos arreglamos el pelo- afectan la calidad de la fibra capilar. Sin embargo, tener un pelo más fuerte se trata simplemente de hacer unos pequeños cambios de hábitos. A continuación, le...

Como el tabaco afecta las encías y los dientes

Como el tabaco afecta las encías y los dientes

El consumo de tabaco es uno de los hábitos más dañinos para la salud. El tabaquismo es causal de distintos tipos de cáncer y patologías cardiopulmonares además de otras enfermedades graves.A nivel bucal causa irritación de las mucosas (lengua, paladar, mejillas y...

Combata las arrugas faciales según donde aparecen

Combata las arrugas faciales según donde aparecen

No hay nada peor que descubrir una nueva arruga. Ver que no era una marca de la almohada, sino una línea que persiste en una nuestra cara. Pero tenemos muchas armas para enfrentarla. Desde las cremas hasta tratamientos no invasivo pueden ayudar a eliminarla del...

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Selecciones

Selecciones Readers Digest de Mayo

Selecciones Readers Digest de Mayo

Ya está en todos los kioscos del país Revista Selecciones Readers Digest de Mayo!!. No te la puedes perder!En esta edición: Pasos que Curan. Cómo un paseo diario puede mejorar su salud mental, favorecer su vida social y reducir el riesgo de enfermedades crónicas....

Selecciones Readers Digest de Abril

Selecciones Readers Digest de Abril

Ya está en todos los kioscos del país Revista Selecciones Readers Digest de Abril!. No te la puedes perder!En esta edición: ¡Sobreviví!. Historias increíbles de superación humana. Enfrentarse a una muerte requiere coraje, determinación y mucha suerte. Estas personas...

Selecciones Reders Digest de Marzo

Selecciones Reders Digest de Marzo

Ya está en todos los kioscos del país Revista Selecciones Readers Digest de Marzo!. No te la puedes perder!En esta edición: Claves para mejorar su audición. Las soluciones hoy no solo lo ayudarán a tener de nuevo conversaciones fácilmente, sino que reducen sus...

El curioso mundo de la sra. Resse

El curioso mundo de la sra. Resse

Una mamá vecina me invito su casa y un nuevo mundo se abrió ante mí.Me crie en un lugar conflictivo durante los años 70, en los alrededores de la zona céntrica de Orlando, Florida. Nuestra parcela era una de las muchas que daban a un campo de naranjos ya en su ocaso....

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Nutrición

Baje los kilos que engordó en las vacaciones

Baje los kilos que engordó en las vacaciones

Aprenda a diseñar su propia dieta, ¿Qué lo engorda más?; ¿Unas frutillas con crema o un postre de gelatina con frutas? ¿Un tuto de pollo a la parrilla o un plato de fideos con salsa?. Si desea perder los kilos que aumentó en su período de descanso, lea esta nota y...

15 alimentos con beneficios digestivos

15 alimentos con beneficios digestivos

Ayudan a mantener el sistema digestivo saludable, sin sobrecargarlo de trabajo, ayudando a que esa función se desarrolle de un modo rápido y eficiente.La correcta digestión es la base fundamental de la salud y la belleza. Sin una buena digestión los nutrientes de los...

Como alimentarnos en verano y no subir de peso

Como alimentarnos en verano y no subir de peso

En esta época del año muchos se preguntan ¿cómo me alimento en mis vacaciones para no subir de peso y cuidar mi salud? Existen dos aristas en la alimentación de verano una para cuidarnos de las altas temperaturas y la exposición a la radiación ultra violeta y otra...

Dos mayonesas con zanahoria, ajo y mostaza

Dos mayonesas con zanahoria, ajo y mostaza

Hay aderezos naturales y sabrosos que se pueden preparar en casa para disfrutar comidas y ensaladas. Mayonesa de zanahoria con mostaza, y también con ajo y hierbas aromáticas, son sólo algunos de ellos.Los aliños caseros son una alternativa sana, económica y rendidora...

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Actividad física

Actividad física en adultos mayores

Actividad física en adultos mayores

Siempre es importante tener claros los siguientes términos, ya que nos ayudan a entender la importancia de mantenernos activos, saludables y funcionales. La actividad física se define como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos generando...

Gimnasio o natación: ¿Cuál es mejor?

Gimnasio o natación: ¿Cuál es mejor?

En realidad, la respuesta depende del tipo de objetivo que estemos buscando, ya que los efectos que se consiguen haciendo ejercicio en un gimnasio o en la pileta son distintos. Lo ideal sería poder elegir la actividad en función de lo que desea conseguir y según sus...

Actividad física, necesaria con o sin sobrepeso

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Si bien la actividad física es asociada con la pérdida de peso, especialistas aseguran que todo el mundo debería realizar ejercicio por lo menos una vez a la semana. Moviendo el cuerpo, se pueden reducir desde un 18% a un 36 % las posibilidades de sufrir un ataque...

Running: ¿Cómo aliviar el dolor de talón?

Running: ¿Cómo aliviar el dolor de talón?

Su nombre médico es fascitis plantar es muy común en los corredores, pero también se puede dar por una caminata intensa. Consejos para aliviar y prevenir.Desde hace tiempo el ser humano está tomando cada vez más conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos...

Natural

Malezas comestibles y todos sus beneficios

Malezas comestibles y todos sus beneficios

Alimentos ancestrales que vuelven a la mesa. A la orilla del río, al borde del camino o en un prado; las malezas comestibles han estado por años habitando el planeta pero hemos dedicado muy poco a observarlas e investigar sobre sus propiedades.¿Cuáles son? ¿Qué...

Deseo sexual femenino vs masculino

Deseo sexual femenino vs masculino

El deseo es un condimento fundamental en la pareja. Y si bien varía entre hombres y mujeres, hay que saber que una buena forma de promoverlo es reservando tiempo para la intimidad, y fomentando el diálogo. Cuáles son las diferencias de género a la hora de tener un...

Arteterapia: las emociones y el Arte

Arteterapia: las emociones y el Arte

Es una disciplina muy nueva dentro de las psicoterapias que une psicología y arte. Por sobre todo, ayuda a exteriorizar sentimientos que aún no se pueden expresar con palabras.¿En qué consiste concretamente? Es sabido que cuando los niños aún no manejan el lenguaje y,...

Aguas curativas para depurar nuestro cuerpo

Aguas curativas para depurar nuestro cuerpo

Si bien el agua por sí sola es refrescante y muy beneficiosa, es posible agregarle sabor e incluso más propiedades para hacer de este consejo un hábito delicioso y bien nutritivo.Si combinamos las propiedades de frutas, verduras, hierbas, y las unimos a las del  agua,...

Psicología

La importancia de dejar de lado el egoísmo

La importancia de dejar de lado el egoísmo

La pandemia del COVID-19 nos ha planteado diversos y profundos desafíos en estos últimos meses, siendo algunos de los más relevantes:  La importancia del autocuidado y el cuidado de otros; la relevancia de la salud mental para la vida y la toma de conciencia social...

Kit emocional para las vacaciones

Kit emocional para las vacaciones

No podemos negar que el año recién pasado puso a prueba todas las capacidades de la especie humana en general, y las de cada uno de nosotros en particular, en todos los ámbitos de nuestra vida: el laboral/profesional, el familiar, el emocional y el espiritual, de una...

El poder de reinventarse para una vida mejor

El poder de reinventarse para una vida mejor

Cada vez que culmina un ciclo en nuestras vidas o estamos frente a situaciones complejas como lo ha sido la pandemia del COVID-19, tenemos la oportunidad de tomarnos algunos momentos para reflexionar en profundidad en torno a nuestros verdaderos anhelos y proyectos y,...

Soltar: desapegarnos para ser más felices

Soltar: desapegarnos para ser más felices

Es muy habitual pasarnos la vida en un rol de coleccionistas de cosas. Sin siquiera percibirlo, nos encontramos enfocados en obtener cada vez más cosas materiales que nos brindan cierto status, nos aferramos a personas para no sentirnos solos y sumamos amistades...

Mascotas

Alimentación vegana para mascotas

Alimentación vegana para mascotas

¿Es saludable que puedan llevar una alimentación no carnívora?. El debate ya se instaló y tanto personas a favor como en contra tienen sus argumentos a la hora de hablar de los animales no humanos, pero ¿realmente es posible mantener saludable a un perro o un gato con...

Como evitar la otitis en los perros

Como evitar la otitis en los perros

Para evitar problemas, hay que consultar a un profesional y evitar el tratamiento casero. No es inusual que veamos alguna vez a nuestro perro sacudir con frecuencia las orejas, inclinar la cabeza de lado y rascarse o frotarse el oído con las patas. Seguramente cuando...

Los peligros del calor para las mascotas

Los peligros del calor para las mascotas

Sepa cómo preservar la salud de perros y gatos cuando llega el verano.El golpe de calor es uno de los riesgos a los que pueden estar expuestas nuestras mascotas. Por eso, hay que permitirles a los animales elegir dónde quieren estar, mantener el flujo de agua fresca y...

Plantas más tóxicas que afectan a las mascotas

Plantas más tóxicas que afectan a las mascotas

Pueden producir graves cuadros. Conozca cuáles son las variedades más peligrosas y cómo prevenir.Uno de los síntomas más comunes en el consultorio veterinario es el vómito, este puede estar ocasionado por diversas causas, pero una que pasamos desapercibida muchas...

Ediciones

Salud a diario

Busca entregar información útil y veraz, que mejore la calidad de vida de las personas, logrando que encuentren todo aquello que garantice y cubra sus necesidades en el ámbito de la salud integral. Para ello, se nutre de fuentes médicas, especialistas y académicas, tanto del mundo alópata como provenientes de la salud natural. Porque hoy la tendencia es ser proactivo en el cuidado de nuestra salud y de nuestra familia.

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