Bebidas Terapeúticas con limón

por | May 3, 2021 | Natural

Esta fruta es una verdadera aliada de la salud. Puede ayudar a mejorar estados gripales, hepáticos y hasta el aspecto de la piel.

El limón es considerado el cítrico con mayores propiedades benéficas para la salud. Es fuente de vitamina C, quercitina, bioflavonoides, ácido cítrico, calcio y magnesio.

Tiene probadas propiedades antioxidantes, depurativas, diuréticas, adelgazantes y fortalecedoras del sistema inmunológico. Además, contribuye a mejorar el aspecto de la piel y a cicatrizar heridas y lastimaduras. La ingesta del limón permite prevenir y controlar muchas afecciones y patologías.

  1. Decocción antigripal y antifebril
  • Tome la cáscara de medio limón cortada en pequeños trozos y hiérvala unos minutos en agua.
  • Filtre, y al jugo que obtenga, endúlcelo con miel.

Dosis recomendada: beber dos o tres veces al día.

 

  1. Para indigestiones y ataques de hígado
  • Mezclar media taza de agua tibia con el jugo de un limón. Si le resulta muy ácido, agregar una cucharadita de azúcar.

 

Dosis recomendada: se puede ingerir luego de una comida fuerte o al sentir el malestar.

  1. Rehidratante natural
  • Combinar el jugo de un limón con un vaso de agua. Agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio.

Dosis recomendada: consumir luego de actividad física prolongada o luego de una diarrea o cualquier otra afección por la cual se haya producido una deshidratación.

 

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