Abr 24, 2026 | Actividad Física
Taping: Mitos y Verdades sobre el vendaje neuromuscular El vendaje neuromuscular, conocido popularmente como kinesiotaping, ha sido ampliamente adoptado en fisioterapia, medicina deportiva y rehabilitación. Este vendaje colorido y llamativo, diseñado para imitar las...
Sep 23, 2025 | Actividad Física
Cuidar la salud y preocuparnos por nuestro bienestar es parte de la esencia del ser humano. Extraño sería encontrar alguien que no quisiera “sentirse bien”. Aún considerando esta premisa, lo cierto es que los chilenos estamos al debe en un aspecto central en este...
May 15, 2025 | Actividad Física
Es la pregunta del millón. A continuación, la respuesta antes de que se ponga las zapatillas. ¿Correr o caminar? Esa es la cuestión. Y depende del estado físico si podemos hacer una u otra actividad. Caminar puede brindar los mismos beneficios de salud que correr,...
Feb 14, 2025 | Actividad Física
La falta de actividad física es reconocida como un factor independiente de riesgo de enfermedad coronaria, similar a la hipertensión arterial, diabetes mellitus, tabaquismo y alza de colesterol La práctica periódica de ejercicio físico induce una serie de respuestas...
Oct 11, 2024 | Actividad Física
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May 24, 2024 | Actividad Física
El ejercicio físico es el mejor aliado para mantener la salud física y mental: cualquier actividad que hagamos constituye un recurso terapéutico frente a muchas enfermedades, y nos ayuda a mantenernos sanos y en forma. Hay propuestas para todos los gustos, edades y...
