Es una disciplina muy nueva dentro de las psicoterapias que une psicología y arte. Por sobre todo, ayuda a exteriorizar sentimientos que aún no se pueden expresar con palabras. ¿En qué consiste concretamente? Es sabido que cuando los niños aún no manejan el lenguaje...
Si bien el agua por sí sola es refrescante y muy beneficiosa, es posible agregarle sabor e incluso más propiedades para hacer de este consejo un hábito delicioso y bien nutritivo. Si combinamos las propiedades de frutas, verduras, hierbas, y las unimos a las del ...
Son una alternativa diferente pero atractiva tanto para los que siguen una alimentación vegetariana como para los que no. Constituyen una fuente hipocalórica rica en hidratos de carbono complejos y fibras, y no aportan grasas saturadas. El sándwich es una de las...
El estreñimiento responde a una frecuencia evacuatoria menor a tres veces por semana. Este trastorno, a su vez, genera otro tipo de molestias (dolores abdominales, hinchazón, cefaleas) que afectan el normal desarrollo de nuestra vida. Por suerte, existen algunas...
El yoga del sánscrito YUG que significa unión y es una disciplina que agrupa diferentes técnicas para reeducar el cuerpo, mente y espíritu, El yoga en sus inicios fue una practica más estática y meditativa, pero a lo largo de su historia fue adoptando distintas...
Más allá de lo estético y armonioso que puede resultar un mándala, su geometría guarda un profundo secreto; puede ser terapéutico y sanador para el alma. Quisimos conocer en profundidad esta corriente que – aunque lleva años – cada vez son más los que se...
