Muchas personas compran galletitas “multicereal” o pan “doble salvado” creyendo que se trata de alimentos integrales. ¿Lo son en realidad? Hay quienes reemplazan el clásica marraquetas por uno “con salvado” o eligen galletas interales. De este modo, incorporan fibras...
La palta no sólo tiene un delicioso sabor, su textura cremosa también contiene una gran cantidad de virtudes nutritivas gracias a los minerales y fibra que posee. Consumida con moderación, debido a su aporte calórico, ofrece múltiples beneficios para el organismo....
Efectiva para adelgazar, fácil de hacer, rica y sana! Imagine un día típico en la antigua Grecia. En la Acrópolis, estarían los griegos sentados a la mesa, comiendo sus panes rociados con aceite de oliva, los quesos, las frutas frescas y, por supuesto, una copa de...
UNA OPCIÓN NUTRITIVA Y SALUDABLE Existen bebidas blancas a base de vegetales como la soja que son una alternativa ideal a los que tienen intolerancia a la lactosa. Sepa cómo prepararlas en su casa. Cada vez hay más personas que por motivos de salud o de gusto no...
¿Nervios, tristeza, ansiedad? Nuestro estado anímico puede ir de arriba abajo durante el día. Algunos líquidos naturales son ideales para lidiar con ellos y salir airosos. Sin duda, todos nos hemos sentido angustiados, tristes o ansiosos por alguna razón incluso...
