Soltar: desapegarnos para ser más felices

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Es muy habitual pasarnos la vida en un rol de coleccionistas de cosas. Sin siquiera percibirlo, nos encontramos enfocados en obtener cada vez más cosas materiales que nos brindan cierto status, nos aferramos a personas para no sentirnos solos y sumamos amistades...
Cómo aprender a querernos y valorarnos

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La Real Academia Española define a la autoestima como la «valoración generalmente positiva de sí mismo». El desarrollo de ella es fundamental en el mundo moderno, que se caracteriza por un alto nivel de individualismo, competitividad y enfoque en el logro material y...
Vivir cultivando la Generosidad con tu pareja

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En estos tiempos donde el individualismo predomina, donde lo que me genera malestar tiendo a dejarlo rápidamente para cambiarlo por algo nuevo (cosas, trabajos, relaciones…), donde el esfuerzo de reparar o generar un cambio no siempre es bienvenido, no es de...
Consejos para controlar la Angustia

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La angustia es un síntoma de la época actual, caracterizada por la incertidumbre y la inestabilidad en los diferentes planos y aspectos de la existencia humana. Los problemas en todos los ámbitos de la vida, ya sean económicos o los que surgen en la relación con los...
El orden (o el desorden) ¿revelan cómo somos?

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Descubra si su orden o caos esconde algo por detrás ¡y sepa cómo superarlo! Es común pensar que la persona ordenada es alguien que lleva una vida organizada, sin muchos problemas, y al desordenado como exactamente lo contrario. Ahora bien, profundizando un poco, vemos...