Jul 25, 2022 | Actividad Física
La pandemia y las medidas para controlar la propagación del virus han impactado de manera significativa en la vida de todas las personas. Probablemente cuando esta pandemia termine, nos encontraremos con enfermedades que se han potenciado producto de las restricciones...
May 24, 2022 | Actividad Física
Hacer actividad física no sólo hace quemar calorías y beneficia el corazón. Estos efectos, a su vez, potencian la sexualidad al devolvernos una mejor imagen corporal y un cuerpo más ágil y tonificado para hacer el amor. ¿Qué mejor excusa para ponernos las zapatillas y...
Dic 31, 2021 | Actividad Física
Siempre es importante tener claros los siguientes términos, ya que nos ayudan a entender la importancia de mantenernos activos, saludables y funcionales. La actividad física se define como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos generando...
Oct 5, 2021 | Actividad Física
En realidad, la respuesta depende del tipo de objetivo que estemos buscando, ya que los efectos que se consiguen haciendo ejercicio en un gimnasio o en la pileta son distintos. Lo ideal sería poder elegir la actividad en función de lo que desea conseguir y según sus...
Ago 26, 2021 | Actividad Física
Si bien la actividad física es asociada con la pérdida de peso, especialistas aseguran que todo el mundo debería realizar ejercicio por lo menos una vez a la semana. Moviendo el cuerpo, se pueden reducir desde un 18% a un 36 % las posibilidades de sufrir un ataque...
Jun 23, 2021 | Actividad Física
Su nombre médico es fascitis plantar es muy común en los corredores, pero también se puede dar por una caminata intensa. Consejos para aliviar y prevenir. Desde hace tiempo el ser humano está tomando cada vez más conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos...
