Salud
Lumbago: Qué es y cómo tratarlo
El dolor lumbar más que una enfermedad, es...
Problemas a la Tiroides: síntomas y causas
Es una pequeña glándula con forma de mariposa...
¿Todo se soluciona con pastillas?
Si miramos los avisos de la televisión, ningún...
El riesgo de cepillarse los dientes en exceso
El cepillado es la mejor medida para acabar con...
Belleza
Piel Deshidratada: Parece seca, pero el problema es otro.
9 de cada 10 mujeres usan cremas para hidratar la piel y retrasar su envejecimiento. Pero, ¿Qué más se puede hacer para mantenerla joven? La deshidratación dérmica puede aparecer por la influencia de: Factores internos: La genética: nacemos con una piel más o...
La obsesión por estar bronceado
Existen personas que padecen una necesidad obsesiva por lograr un bronceado perfecto, llegando incluso a poner en riesgo su salud física y mental. Este trastorno lleva el nombre de tanorexia y lo explicamos en esta nota. La tanorexia es un nuevo trastorno que...
Ojeras, marcas e hinchazón al despertar
Cara hinchada, bolsas, ojeras pronunciadas, la almohada marcada en el rostro y expresión cansada, son un problema cotidiano al levantarnos. ¿A qué se debe y como solucionarlo?. Los mejores consejos para lucir impecable desde temprano. Cuando recién nos levantamos y...
Limpieza de rostro para cada tipo de piel
No basta con lavarnos a diario la cara con agua y jabón y desmaquillarnos por la noche. La limpieza facial es algo más complejo que posee tres niveles distintos, dependiendo de la frecuencia con que se realice y si la podemos hacer en nuestra casa o recurrir a un...
Selecciones
Selecciones Readers Digest de Abril
Ya está en kioscos Revista Selecciones Readers Digest de Abril!! No te la puedes perder!! En esta edición: Hacer frente al cerebro pandémico. Esas pequeñas confusiones de palabras y otros efectos duraderos no es necesariamente producto del COVID...
Selecciones Readers Digest de Marzo
Ya está en kioscos Revista Selecciones Readers Digest de Marzo!! No te la puedes perder!! En esta edición: ¡Encontramos una solución! 25 remedios creativos para los dilemas cotidianos, desde la limpieza a la cocina, pasando por la tecnología y mucho más....
Selecciones Readers Digest de Febrero
Ya está en kioscos Revista Selecciones Readers Digest de Febrero!! No te la puedes perder!! En esta edición: ¡He sobrevivido! Tres emergencias médicas inusuales, contadas por personas que estuvieron a punto de morir a causa de ellas. Además:...
Selecciones Readers Digest Enero
Ya está en kioscos Revista Selecciones Readers Digest de Enero!! No te la puedes perder!! En esta edición: Mitos del Detox: ¿Debería probar un tratamiento?. Es un hábito de salud popular para el nuevo año. Pero la ciencia no lo respalda. Además:...
Nutrición
10 alimentos anti-picoteo
Cuando el hambre ataca, ataca. Y podemos arrasar con lo que está a nuestro alcance: abrir el refrigerador y revisar la despensa... Una y otra vez. Pero, por suerte, el apetito se puede controlar con alimentos livianos y, a la vez, saciantes. Veamos. ¿Qué...
Las comidas de la playa bajo la lupa
Llegan las vacaciones y la playa es un lugar ideal para disfrutarlas y relajarnos de todo… hasta de los cuidados que tuvimos todo el año con las comidas. Allí las ofertas de alimentos “al paso” abundan, sin embargo, muchas de ellas son poco saludables y muy...
¿Cuándo debemos ir al nutricionista?
En las últimas décadas se ha impuesto cada vez con más fuerza la famosa la “cultura de la dieta”: creencias, tips y recetas fijadas en un objetivo meramente estético de “bajar de peso y estar sanos, y por, sobre todo, mientras más delgados mejor”. Lamentablemente esta...
Jugos de verduras: adelgazan y equilibran el organismo
Es una forma sana de bajar de peso, un vaso de jugo de verduras licuadas ayuda a adelgazar y a combatir disturbios relacionados con la hipertensión, niveles de colesterol y azúcar en la sangre. El mérito se debe a los minerales-vitaminas que contiene los vegetales....
Actividad física
La importancia del ejercicio para la salud cardiovascular
La falta de actividad física es reconocida como un factor independiente de riesgo de enfermedad coronaria, similar a la hipertensión arterial, diabetes mellitus, tabaquismo y alza de colesterol La práctica periódica de ejercicio físico induce una serie de respuestas...
Actividad Física: la clave de una vida saludable
Cuidar la salud y preocuparnos por nuestro bienestar es parte de la esencia del ser humano. Extraño sería encontrar alguien que no quisiera “sentirse bien”. Aún considerando esta premisa, lo cierto es que los chilenos estamos al debe en un aspecto central en este...
Los 10 efectos positivos de la actividad física
El ejercicio físico es el mejor aliado para mantener la salud física y mental: cualquier actividad que hagamos constituye un recurso terapéutico frente a muchas enfermedades, y nos ayuda a mantenernos sanos y en forma. Hay propuestas para todos los gustos, edades y...
Yoga para aliviar el dolor de cintura
Los dolores de lumbares (zona baja de la espalda o lumbalgias) pueden aliviarse a través de la práctica de determinadas secuencias de ejercicios de Yoga, que flexibilizan la parte baja de la columna vertebral. Compruébelo usted mismo, siempre que su doctor así lo...
Natural
Detox Post vacaciones para limpiar el organismo
Terminaron las vacaciones y llega el inicio de actividades normales del año. Un aspecto importante que ayuda en limpiar el organismo, eliminando las toxinas, puesto que éstas bloquean la quema de grasa, impidiendo la baja de peso. A continuación te mostramos algunas...
Aromaterapia en la oficina
Mejora el ambiente laboral con esencias naturales. La curación y armonización a través de los aromas ha sido una terapia alternativa de gran eficacia, usada por muchos. Mediante el uso de aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y...
Mejore su vida sexual con Palhuén
Este conjunto de hierbas estimulantes puede devolver la sensibilidad e irrigación necesaria a su organismo. Es conocido como el viagra mapuche. La falta de deseo sexual es uno de los trastornos que ha tomado mayor fuerza en los últimos años en nuestro país. A...
Cómo eliminar el dolor de cabeza con terapias alternativas
La migraña es un problema muy habitual que afecta tanto a hombres como a mujeres. Generalmente, ésta suele tratarse con analgésicos, sin embargo, los tratamientos convencionales pueden ser ineficaces e incluso perjudiciales. Para evitar cualquier tipo de riesgo,...
Psicología
¿Cuándo hacer un cambio de imagen?
Encontrar el estilo propio, destacar las mejores partes de nuestra figura y disimular aquellas que no nos gustan tanto, no siempre es tarea sencilla. Y si bien hay cambios que podemos realizar solos, hay otros para los que necesitamos ayuda de un profesional. ...
¿Cómo renovar el proyecto inicial de pareja?
Muchos de los que se casan están tan ilusionados que desconocen que temen que el vínculo amoroso no funcione. Si confirman que acertaron, algunos reformulan los votos de amor casándose nuevamente. Con ceremonia religiosa o no, después de un tiempo todos evalúan...
¿Qué es el estrés conyugal?
Es un tipo de vinculación desgastante que se sostiene en el tiempo y se caracteriza por una amenaza psicológica prolongada y sistemática que una persona que tiene dominio ejerce sobre otro que es más vulnerable. Se trata de la naturalización de una forma de maltrato...
Menopausia y nuestro propio bienestar
Pasados los 50 la menopausia suele hacerse presente con sus fastidiosos síntomas. Sin embargo, las mujeres no la viven como antes. Ocuparse del propio bienestar es el consejo de los especialistas para atravesar esta etapa como una más de la vida. A lo largo de...
Mascotas
10 factores al adoptar una mascota
La decisión de llevar un animal a casa no debe tomarse a la ligera, si queremos ser felices tanto nosotros como él. Antes de hacerlo, es necesario tener en cuenta algunos factores: 1.- El lugar. ¿Cuenta con el espacio que el animal necesita? Los perros activos...
Cómo darle una pastilla a un gato
No sólo es una tarea difícil, sino que muchas veces creemos que hemos logrado nuestro objetivo y luego vemos la pastilla en piso, al lado del plato de nuestro gato. He aquí algunos trucos que le ayudarán. 1.- Calmar al gato: Para eso, lo ideal es llamarlo a donde está...
Perros: Como actuar ante una emergencia
En animales de talla grande, como el gran danés, boxer o pastor alemán, entre otros, suele producirse un trastorno llamado “torsión de estómago”. Si no se actúa a tiempo, puede comprometer su vida. Conozca los síntomas y cómo actuar. Es una patología de tan imprevista...
Alimentación vegana para mascotas
¿Es saludable que puedan llevar una alimentación no carnívora?. El debate ya se instaló y tanto personas a favor como en contra tienen sus argumentos a la hora de hablar de los animales no humanos, pero ¿realmente es posible mantener saludable a un perro o un gato con...
Salud a diario
Busca entregar información útil y veraz, que mejore la calidad de vida de las personas, logrando que encuentren todo aquello que garantice y cubra sus necesidades en el ámbito de la salud integral. Para ello, se nutre de fuentes médicas, especialistas y académicas, tanto del mundo alópata como provenientes de la salud natural. Porque hoy la tendencia es ser proactivo en el cuidado de nuestra salud y de nuestra familia.
Equipo
Salud a Diario